Review 10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik (Terbaru 2022)
CEKLIST.ID – Vitamin E menenteng tugas sangat baik kepada kesehatan tubuh. Kulit yang menjadi faktor keayuan juga mampu terawat berkat efek antioksidan yang diberikan oleh vitamin E terbaik. Walaupun gampang diekskresikan lewat urin dan keringat, vitamin E tergolong salah satu zat yang diperlukan oleh badan supaya terhindar dari efek jelek paparan radikal bebas.
Selain dapat diperoleh dari sumber makanan, Anda mampu pula mendapatkan asupan vitamin E dalam bentuk komplemen. Dalam memilih pelengkap, Anda mungkin akan galau dengan beberapa karakteristik produk, mirip jenis, kandungan, dan harga yang ditawarkan. Oleh karena itu, kami akan mengulas cara menentukan vitamin E beserta mengusulkan produk terbaiknya.
Cara menentukan vitamin E yang Bagus
Suplemen berupa vitamin E yang dikeluarkan oleh Nature Plus, Nutrimax, ataupun Konimex mampu menjadi pilihan untuk Anda. Akan namun, produk manakah yang paling tepat untuk Anda? Untuk menjawabnya, Anda perlu mengetahui beberapa pertimbangan saat memilih vitamin E. Berikut kami akan paparkan tips memilih vitamin E yang tepat untuk Anda.
1. Vitamin E mampu diseleksi menurut tipenya, alami atau sintetis
Baik tipe alami dan sintetis, keduanya membawa manfaat yang sama. Sementara perbedaannya terletak pada usang waktu perembesan dan pencernaannya. Secara lazim, vitamin E terbaik akan masuk ke dalam darah 6 jam setelah disantap. Untuk tipe sintetis sendiri akan diserap sarat oleh tubuh sesudah 12 jam dicerna, smeentara tipe alami akan diterima tubuh secara utuh sehabis 24 jam dicerna.
Vitamin E yang diracik dari sumber alami mampu mempertahankan efek kerja lebih lama dan efektif di dalam tubuh kalau dibandingkan tipe sintetis. Agar mampu dibedakan, lihatlah informasi yang ditunjukkan oleh notasi aksara “d” dan “dl”. Notasi huruf “d” untuk tipe alami dan “dl” untuk tipe sintetis.
Bila ingin menerima faedah fisiologis vitamin E lebih efektif, Anda perlu menyediakan bujet cukup besar sebab vitamin E tipe alami yang manis biasanya lebih mahal. Namun, jika Anda mengenyampingkan waktu peresapan pada badan, baik tipe sintetis maupun alami sama-sama memperlihatkan imbas yang sama. Kaprikornus, pertimbangkan juga penyeleksian produk menurut bujet yang Anda siapkan.
2. Pilihlah yang diperkaya oleh kandungan tokotrienol
Pada vitamin E terdapat dua senyawa aktif berupa tokoferol dan tokotrienol. Baik tokoferol maupun tokotrienol terbagi lagi menjadi empat tipe. Salah satu senyawa dengan aktivitas fisiologis paling berpengaruh dari tokoferol adalah α-tokoferol yang terdiri dari vitamin E sintetis, sintetis kombinasi, alami, dan alami kombinasi. Untuk mengetahui senyawa yang ditambahkan, lihatlah informasi pada tabel komposisi produk. Sebagai contoh, goresan pena d-α-tokoferol berarti vitmain E tersebut alami.
Sementara di pihak lain, vitamin E juga menyimpan senyawa tokotrienol yang mana mempunyai ikatan karbon rangkap dua sehingga lebih fleksibel. Tokotrienol lebih mudah meresap ke dalam membran sel sehingga kinerjanya pun lebih singkat terasa. Kaprikornus, dibandingkan tokoferol, tokotrienol mempunyai efek lebih singkat sedangkan tokoferol mempunyai ikatan senyawa yang lebih berpengaruh. Makara, untuk proses yang lebih efektif, disarankan untuk memilih vitamin E yang manis yang juga mengandung senyawa tokotrienol.
3. 4Ketahui batas aman konsumsi vitamin E harian
Mengacu pada peraturan Menkes tahun 2013, konsumsi vitamin E harian untuk orang Indonesia berkisar antara 4 – 15 mg. Bagi belum dewasa usia 0-6 bulan direkomendasikan sebesar 4 mg, usia 7-12 bulan sebanyak 5 mg, dan rentang usia 1-3 tahun sekitar 6 mg.
Untuk anak berusia 4-6 tahun direkomendasikan sebanyak 7 mg, usia 9-13 tahun sebanyak 11 mg, kemudian usia 14 tahun ke atas (tergolong ibu hamil) sebanyak 15 mg per hari. Sedangkan ibu menyusui disarankan menyanggupi 19 mg vitamin E per harinya.
4. Perhatikan wujud dan fikirkan harga jual supaya mampu dikonsumsi berkesinambungan
Wujud atau bentuk dari vitamin E di pasaran berisikan berbagai jenis, yakni bentuk butir, kapsul, tablet, dan cairan. Untuk Anda yang ingin mengonsumsi vitamin E lebih mudah, seleksilah yang berbentuk kapsul, tablet, ataupun butir. Bentuk padat tersebut memungkinkannya dimakan meski Anda tidak sedang berada di rumah.
Akan namun, bentuk-bentuk tersebut memerlukan waktu cukup usang untuk diproses tubuh jika dibandingkan tipe cairan. Bagi Anda yang akan meminum vitamin E di rumah, semestinya menentukan vitamin E dalam bentuk cairan sehingga senyawa-senyawa di dalamnya lebih singkat diserap dan dicerna oleh tubuh.
Selain itu, aspek harga juga menentukan faedah yang bakal Anda raih. Vitamin E akan terasa imbas baiknya saat dikonsumsi secara kontinu. Oleh alasannya itu, amati pula dari segi harga produk yang Anda pilih. Sesuaikan dengan budget supaya tidak mengganggu cash flow yang telah Anda atur sedemikian rupa.
10 Rekomendasi Vitamin E Terbaik
Vitamin E akan menolong badan melawan ROS (Reactive Oxygen Species) atau radikal bebas yang membahayakan badan dari dalam dan juga mampu menenteng efek pada penampilan kulit seseorang. Untuk menjaga badan terhindar dari imbas buruk radikal bebas, Anda perlu konsumsi vitamin E secara berkala . Berikut ini ceklist.id rekomendasikan 10 vitamin E terbaik supaya kesehatan Anda senantiasa tersadar.
DAFTAR REKOMENDASI
1. Konimex Ever E250
| Nama Produk | Konimex Ever E250 |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Jika pada umumnya pelengkap berbentuk kapsul lunak terbuat dari ekstrak protein hewani, Ever E250 justru memakai rumput maritim selaku materi dasar penyusunnya. Dengan begitu, Anda yang vegetarian pun tetap mampu mengonsumsinya.
Oleh karena mengandung vitamin E dari sumber alami, pengaruh fisiologis yang ditimbulkan lebih efektif daripada vitamin E sintetis. Apalagi harga yang ramah di kantong, Anda dapat mencicipi manfaat yang diberikan alasannya adalah bisa mengonsumsinya secara kontinu.
2. Nutrimax™ Vitamin E 400 IU Water Soluble
| Nama Produk | Nutrimax Vitamin E 400 IU Water Soluble |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Suplemen dari Nutrimax ini juga termasuk d-α-tokoferol. Dengan kata lain, produk vitamin E ini berasal dari sumber alami sehingga dapat dipertahankan badan lebih lama. Tidak cuma itu, produk ini juga menyimpan chlorophyllin yang dapat mengoptimalkan fungsi pengeluaran racun sekaligus melindungi hati.
Komponen-bagian penyusunnya dirancang dengan teknologi terbaru sehingga mudah larut dalam air. Karenanya, proses peresapan vitamin E dari pelengkap ini akan terjadi lebih cepat. Anda yang sedang menjalani pembatasan makanan rendah lemak atau mengalami gangguan hati juga kondusif konsumsi Vitamin E 400 IU Water Soluble ini.
3. Natures Plus Vitamin E 400 IU Mixed Tocopherol Softgels
| Nama Produk | Natures Plus Vitamin E 400 IU Mixed Tocopherol Softgels |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Sumber vitamin E alami berbentukkacang kedelai dipakai untuk memproduksi perhiasan ini. Proses ekstraksi yang dilaksanakan secara sedikit demi sedikit menjadikannya mudah diserap dan dicerna badan. Pengonsumsiannya pun tidak menyulitkan berkat bentukannya yang berupa kapsul lunak.
Apabila Anda mencari aksesori yang mudah ditelan, Vitamin E 400 IU Mixed Tocopherol Softgels dari Natures Plus ini jawabannya. Di samping itu, senyawa tokoferol berjenis β, γ, dan δakan memberikan manfaat yang lebih optimal dan anggun kepada tubuh Anda.
4. Sea-Quill Full Spectrum of Tocopherol E-400 IU
| Nama Produk | Sea-Quill Full Spectrum Of Tocopherol E-400 IU |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Menggunakan bahan dasar wheat germ yang diekstrasksi, membuatnya salah satu pelengkap vitmain E alami dengan kandungan senyawa d-α-tokoferol asetat. Senyawa tersebut memiliki susunan bagian yang lebih stabil terhadap suhu panas sehingga kandungannya tidak gampang rusak akibat oksidasi.
Produk ini memperlihatkan banyak sekali faedah yang elok untuk kesehatan, seperti menghambat penuaan, memperlancar sirkulasi darah, dan mampu menghalangi penyakit Alzheimer. Apabila Anda mencari vitamin E yang tahan terhadap suhu panas serta menjinjing banyak efek baik bagi kesehatan, milikilah produk ini.
5. Blackmores Natural E 250 IU
| Nama Produk | Blackmores Natural E 250 IU |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Pada setiap kapsulnya, Blackmores Natural E memiliki 250 IU (International Unit) atau setara dengan 168 miligram. Dosis ini telah sesuai dengan pada umumnya orang Indonesia menurut aktivitas dan jenis kulitnya, utamanya mereka yang lebih banyak menghabiskan waktu di bawah sinar matahari.
Efek radikal bebas balasan sinar matahari mampu ditangkal oleh produk ini. Anda pun akan terhindarkan dari risiko penyakit jantung koroner yang menjadi salah satu penyebab ajal paling besar di dunia. Kolesterol LDL juga ikut menyusut dikala rutin konsumsi vitamin E ini.
6. Puritan’s Pride Vitamin C & E 500 mg/400 IU with Rose Hips
| Nama Produk | Puritans Pride Vitamin C & E 500 Mg 400 IU With Rose Hips |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Peran antioksidan dari vitamin E terbaik untuk melawan radikal bebas akan makin efektif berkat pertolongan dari vitamin C yang juga dimiliki oleh produk ini. Sebanyak 500 mg vitamin C dan 400 IU vitamin E akan diterima tubuh tatkala meminum satu butir embel-embel ini.
Adapun tubuh akan berkembangimunitasnya sehingga kulit, kuku, dan rambut senantiasa tersadar kesehatannya. Vitamin C di dalamnya juga membantu pembentukan kolagen agar kulit tetap kenyal dan terlihat muda. Fungsi pencernaan pun menerima faedah baik karena produk ini diperkaya oleh kandungan rose hips.
7. Nature’s Bounty E-400 IU
| Nama Produk | Natures Bounty E-400 IU |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Suplemen vitamin E ini menggabungkan materi penyusun dari sumber alami dan sintetis. Perpaduan tersebut menjadikannya mempunyai senyawa tokoferol yang mampu menghalangi radikal bebas akibat asap rokok, polusi kendaraan, dan radiasi sinar matahari.
Nature’s Bounty E-400 IU juga mengandung chlorophyllin yang mau mengoptimalkan penyerapan vitamin E terbaik saat masuk ke dalam badan. Konsumsilah produk ini secara kontinu tanpa takut risiko kegemukan. Kemudahan kapsulnya larut dalam air menyebabkan produk ini tidak menumpuk di dalam tubuh.
8. Wellness Natural Vitamin E-400 IU
| Nama Produk | Wellness Natural Vitamin E 400 IU |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Wellness mengeluarkan produk vitamin E dari variasi bahan-materi alami yang mampu menurunkan risiko penyakit stroke dengan melancarkan pedoman darah serta menangkal terjadinya penggumpalan darah abnormal.
Klaim tersebut ikut diperkuat oleh observasi dari National Cancer Institue terkait produk ini yang terbukti mengurangi risiko kanker prostat pada perokok. Peran antioksidan dari produk ini juga menolong melindungi mata dari risiko katarak. Bagi laki-laki, produk ini mampu pula memajukan bikinan sperma.
9. GNC Vitamin E 400 IU
| Nama Produk | GNC Vitamin E 400 IU |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Apabila Anda mencari vitamin E yang tersusun dari bahan-bahan alami seutuhnya, GNC Vitamin E 400 IU jawabannya. Dengan kandungan 100% materi alami, produk ini mengantongi senyawa d-α-tokoferol yang melakukan pekerjaan paling aktif di dalam badan.
Kapsul yang terbuat dari gelatin terbukti kondusif dan mudah disantap setiap hari. Selain itu, kapsul gelatinnya juga menyimpan kolagen untuk membantu kulit tetap lembut, lembap, higienis, dan bahkan membantu menetralisir bengkak. Kemudian, botol yang tidak transparan menyebabkan vitamin E terbaik di dalamnya terlindungi dari sinar UV.
10. Kirkland Signature Vitamin E 400 IU
| Nama Produk | Kirkland Signature Vitamin E 400 IU |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Dalam satu kemasannya, Kirkland Signature memasukkan 500 kapsul lunak yang menciptakan era konsumsinya lebih usang. Jadi, meskipun harga per botolnya termasuk tinggi, tetap saja akan terasa ekonomis alasannya adalah Anda bisa konsumsi produk ini sampai berbulan-bulan.
Apabila Anda tidak terlampau mempersoalkan perihal waktu absorpsi vitamin E terbaik, produk ini tergolong tipe sintetis dengan kandungan senyawa dl-α-tokoferol asetat. Walau dirancang dari vitamin E sintetis, produk ini tidak mengandung pewarna, perasa, maupun pengawet sehingga aman dikonsumsi setiap hari.
Rekomendasi Lainnya :
- 10 Multivitamin & Mineral Terbaik
- 10 Vitamin untuk Rambut Kering
- 10 Serum Vitamin C Terbaik
Sebagaimana yang sudah disebutkan sebelumnya, vitamin E tergolong zat yang mudah diekskresikan menjadi bentuk urin dan keringat. Kemudian, vitamin E juga mampu kehilangan efektivitasnya alasannya terkena radikal bebas. Agar kemampuannya kembali, Anda mampu bantu dengan memilih vitamin E terbaik yang diperkaya vitamin C. Vitamin C akan mengaktifkan kembali keefektifan vitamin E terbaik dalam mealwan radikal bebas.