Review 10 Rekomendasi Yoghurt Terbaik dan Enak (Terbaru 2022)
CEKLIST.ID – Yoghurt adalah makanan yang banyak menyimpan kandungan baik bagi kesehatan tubuh. Selain dimakan dengan memakannya, yoghurt juga mampu dimanfaatkan sebagai masker untuk perawatan wajah. Di balik segala kelebihannya, sebagian yoghurt juga memiliki pengaruh apabila jenisnya tidak sesuai dengan kebutuhan badan masing-masing orang.
Untuk itu, penting bagi Anda yang ingin membiasakan konsumsi yoghurt setiap hari menentukan produk yang sempurna. Dalam artikel ini akan kami uraikan bimbingan menentukan yoghurt. Sesudah membaca bab tersebut, Anda mampu lanjut menyaksikan produk yoghurt terbaik dari berbagai merek yang kami rekomendasikan. Makara, jangan lewatkan postingan berguna ini!
Cara memilih yoghurt yang Bagus dan Enak
Di dalam yoghurt terdapat banyak sekali kandungan baik untuk tubuh, seperti kalsium untuk tulang, vitamin B12 dan asam folat yang membantu melancarkan peredaran darah, dan bakteri baik dalam bentuk asam laktat untuk menyehatkan pencernaan. Akan tetapi, tak sedikit pula kandungan tambahan yang memberi imbas buruk bagi tubuh.
Supaya tidak salah pilih, Anda pahami dulu jenis-jenis yoghurt berdasarkan bentuk kemasan dan kandungan yang dimiliki oleh masing-masing produk. Terutama untuk Anda yang mengamati berat badan, perhatikanlah kadar gula dan lemak pada produk yang ingin dibeli. Mari ketahui lebih jauh soal ini!
1. Kemasan besar untuk dikonsumsi Anda dan anggota keluarga lain
Apabila Anda memerlukan yoghurt yang bisa dimakan oleh seluruh anggota keluarga (tergolong Anda), belilah yoghurt yang dikemas pada mangkuk berkapasitas besar. Dengan membeli ukuran besar, Anda mampu mengurangi kawasan sekaligus uang karena pada umumnya yoghurt yang kapasitas wadahnya besar dijual dengan harga lebih rendah.
Untuk bisa mengonsumsi yoghurt secara berkala , Anda perlu menyiapkan wadah perhiasan. Ingatlah kalau sekali segel kemasannya dibuka, maka udara yang masuk ke dalam wadah bisa menurunkan kualitas yoghurt secara terpola. Oleh karena itu, yoghurt berkemasan besar sangatlah diusulkan untuk dihabiskan oleh banyak orang dalam waktu singkat.
2. Yoghurt berkemasan kecil yang lebih lezat dan mudah dimakan
Selain diciptakan dengan ukuran bungkus besar, yoghurt juga memiliki ukuran wadah lain yang lebih kecil. Yoghurt bentuk ini lebih sempurna dimakan untuk sekali makan. Anda bisa dengan gampang memakannya cuma dengan membuka kemasannya yang juga praktis.
Pada umumnya yoghurt sekali makan mempunyai isi 100 gram per bungkus. Selain gampang dikonsumsi, yoghurt kemasan kecil juga diformulasikan oleh embel-embel sehingga rasa yang dimiliki lebih nikmat. Bila memilih jenis ini, maka Anda mungkin tidak bisa banyak membuatkan dengan keluarga lain karena ukurannya yang kecil.
3. Dalam bentuk minuman yang mudah diminum kapan saja
Di lemari pendingin pada supermarket atau minimarket, Anda tidak cuma mendapatkan yoghurt kental dalam kemasan mangkuk. Saat ini sudah banyak dibuat yoghurt dalam bentuk minuman yang dibungkus dalam botol. Jenis ini kami rekomendasikan untuk Anda yang ingin mengonsumsi yoghurt tanpa harus memakai sendok atau memindahkannya ke wadah lain.
Yoghurt berbentuk minuman botol ini juga dapat diminum dengan mudah tanpa memperhatikan waktu dan daerah. Anda bisa membawanya ke tempat kerja atau instansi pendidikan apabila Anda masih berstatus pelajar. Meski demikian, tetap perhatikan kemampuan tutupnya menyegel botol sehingga isi yoghurt tidak tumpah ketika mendapatkan guncangan ketika disimpan di tas penyimpanan.
4. Pilihlah yang rendah lemak dan kalori untuk menjaga berat badan
Anda yang sedang berdiet harus pilih-pilih menentukan yoghurt. Mengapa? Sebab untuk menciptakan yoghurt menjadi nikmat, tak jarang produsen menyertakan pelengkap dan perasa buah ke dalamnya. Secara otomatis, masakan atau minuman yoghurt memiliki nilai kalori tinggi sehingga menjadikan kenaikan berat tubuh.
Namun, walaupun Anda tidak sedang mengerjakan program diet, tetap penting untuk selalu mengamati kandungan gula dan lemak dari produk yoghurt yang ingin dibeli. Bila Anda ingin memperoleh faedah optimal, kami lebih menyarankan yoghurt plain yang kandungan gulanya sedikit atau bahkan tidak menggunakan gula.
10 Rekomendasi Yoghurt Terbaik, Enak & Sehat
Selanjutnya, ceklist.id rekomendasikan produk yoghurt terbaik dair merek-merek populer, seperti KIN, Elle & Vire, Cimory, dan sebagainya. Pilihlhah yoghurt menurut ukuran dan tujuan konsumsi yang Anda butuhkan!
DAFTAR REKOMENDASI
1. Yummy Skim Plain Yoghurt
| Nama Produk | Yummy Skim Plain Yoghurt |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Kandungan probiotik pada Yummy Skim Plain Yoghurt terbukti dalam banyak sekali penelitian baik bagi pencernaan badan. Dibuat tanpa lemak, produk ini sungguh ideal disantap oleh Anda yang sedang pembatasan makanan ketat. Untuk rasanya tentu saja tawar sehingga Anda harus mengikuti keadaan apalagi dulu.
Akan namun, Anda tetap bisa menikmati waktu santap yoghurt ini. Gunakanlah yoghurt bersama buah-buahan kesukaan Anda selaku aksesori. Dengan demikian, Anda pun mampu menelan setiap sendokan yoghurt tanpa mesti memaksa diri. Atau, Anda mampu juga memakannya sebagai smoothies atau es krim.
2. KIN Bulgarian Yogurt
| Nama Produk | KIN Bulgarian Yogurt |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
KIN Bulgarian Yogurt adalah minuman kesehatan berupa yoghurt yang diimpor dari Bulgaria. Produk ini sejak usang disantap oleh masyarakat Pegunungan Rhodope di Bulgaria yang terkenal berumur panjang dan abadi muda. Dengan kata lain, yoghurt ini ialah rahasia abadi muda mereka!
Konsumsilah KIN Bulgarian Yogurt setiap hari sehingga manfaat yang ditawarkan sungguh-sungguh dinikmati tubuh. Di dalam produk ini ditemukan basil baik Lactobacillus bulgaricus selaku bakteri untuk memfermentasi susu. Alhasil, yoghurt yang diproses dengan basil tersebut menunjukkan khasiat hebat.
3. Yummy Yofit
| Nama Produk | Yummy Yofit |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Masalah pada gangguan pencernaan mampu diselesaikan dengan meminum yoghurt ini. Yummy Yofit juga dibuat tanpa lemak sehingga cocok untuk Anda yang ingin mempertahankan berat tubuh atau sedang melaksanakan program penurunan berat badan. Menggunakan bakteri Lactobacillus acidophilus, yoghurt ini menjinjing manfaat lain.
Adapun faedah yang dimaksud antara lain meredakanperut kembung, memperbaiki akses cerna yang rusak akibat antibiotik, menangkal wangi ekspresi, dan mempertahankan kebersihan serta kesehatan usus. Karena dibuat selaku minuman, Anda mampu mengonsumsi yoghurt ini kapan pun dan di mana pun Anda mau.
4. Elle & Vire Dairy Desserts with Fruits 0,1 % Fat
| Nama Produk | Elle & Vire Dairy Desserts With Fruits 0,1 % Fat |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Bakteri asam laktat yang dikirimkan oleh yoghurt ini dan hidup di usus Anda menemukan masakan dari bagian buah di dalamnya. Benar sekali, ini yakni yoghurt yang menawarkan penggalan buah sekaligus dalam kemasannya. Selain sebagai prebiotik, kepingan buah 6% lebih banyak dari produk lain menjadi salah satu keunikannya.
Apabila Anda terbiasa konsumsi yoghurt bareng buah-buahan, pasti Anda akan menggemari produk ini. Elle & Vire mendesain masakan kental ini dengan kadar lemak hanya sebesar 0,1%. Jadi, bagi Anda yang peduli dengan berat tubuh, meminum yoghurt ini saban hari tidak akan menimbulkan peningkatan bobot tubuh. Lagi diet? Tidak dilema juga mengkonsumsi yoghurt asal Perancis ini!
5. Heavenly Blush Yo! Yogurt
| Nama Produk | Heavenly Blush Yo! Yogurt |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Anak-anak lebih rentan kepada penyakit karena imunitasnya yang belum sekuat orang sampaumur. Jika tidak mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup dari masakan harian, maka bakteri jahat bisa dengan mudah menyerang tubuhnya.
Untuk Anda yang mempunyai anak sulit atau jarang makan buah dan sayur, berikanlah Heavenly Blush Yo! Yogurt. Terbuat dari serat buah dan sayuran dengan cita rasa bagus alami, produk ini niscaya disenangi belum dewasa. Tidak mengandung bahan pengawet, perasa, dan pewarna bikinan, produk ini dijamin aman dikonsumsi saban hari oleh anak Anda!
6. Heavenly Blush Yogurt Drink To Go
| Nama Produk | Heavenly Blush Yogurt Drink To Go |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Heavenly Blush mempunyai banyak koleksi yoghurt untuk penduduk dunia. Selain varian Yo! Yogurt yang dikhususkan bagi bawah umur maupun sampaumur, Anda juga bisa menentukan varian lain. Yogurt Drink To Go ialah minuman yoghurt yang mudah dibawa kemana-mana.
Dikemas dalam kemasan kotak, Anda disarankan untuk langsung menghabiskan saat sudah membukanya. Pada setiap kemasannya, terdapat prebiotik berupa serat inulin dan oligosakarida yang akan melakukan pekerjaan baik dalam usus. Yoghurt satu ini tinggi kalsium, namun rendah kalori dan gula, sangat sesuai untuk asupan harian Anda.
7. Diamond BioKul Set Yogurt Plain
| Nama Produk | Diamond BioKul Set Yogurt Plain |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Ingin membuat yoghurt beku dengan kreasi resep sendiri? Belilah yoghurt dengan rasa tawar keluaran Diamond ini. Sudah mengantongi label halal MUI, Anda yang Islam akan lebih tenteram dalam mengonsumsinya. Untuk dijadikan es krim maupun smoothies juga bisa!
Bahkan, BioKul Sel Yogurt Plain mampu juga dijadikan lulur dan masker untuk perawatan kulit wajah Anda. Jika disantap selaku makanan aksesori diet pun juga bisa karena produknya yang rendah kalori. Bila ingin dimakan secara simpel tanpa membekukannya, Anda juga mampu menyantapnya bareng serealia atau buah-buahan.
8. Yummy Original Greek Yoghurt
| Nama Produk | Yummy Original Greek Yoghurt |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Apabila Anda tidak tahu, greek yoghurt merujuk pada yoghurt yang memiliki tekstur lebih kental, kadar whey dan laktosa lebih rendah, dan mengandung protein dua kali lebih banyak. Akan tetapi, greek yoghurt mempunyai kadar lemak dan kalori lebih banyak dan kalsiumnya pun sedikit sehingga lebih diusulkan konsumsinya bagi Anda ayng mengalami jerawat balasan penyakit tertentu.
Namun, berkat karakteristik tekstur yang kental, Anda jadi mampu menggunakan Yummy Original Greek Yoghurt selaku olesan roti atau dressing salad. Di samping itu, produk ini juga dapat disantap sebagai asupan energi pasca Anda berolahraga. Sehabis acara berat pun, Anda mampu kembali pulihkan tenaga dengan memakan yoghurt ini.
9. Cimory Yogurt Drink
| Nama Produk | Cimory Yogurt Drink |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Cimory Yogurt Drink yakni opsi sempurna untuk Anda yang ingin menikmati yoghurt dengan rasa yang kaya. Dikatakan bahu-membahu produk ini mengantongi nilai sodium dan kalium tinggi sehingga mampu menolong memelihara kekebalan tubuh.
Cimory memakai bakteri asam laktat asal Bulgaria yang mampu memecah laktosa dan menertibkan kadar kolesterol dalam tubuh. Hadir dalam banyak rasa dan bentuk yang praktis konsumsi, Anda bisa leluasa berganti-ganti varian saat bosan dengan salah satu variannya tanpa harus berhenti meminumnya.
10. Cimory UHT Yogurt Drink
| Nama Produk | Cimory UHT Yogurt Drink |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Pada produk sebelumnya, Cimory mengemas minuman dalam botol plastik. Tetapi, pada UHT Yogurt Drink, digunakanlah bungkus kertas yang lebih ramah lingkungan. Seri yoghurt Cimory satu ini juga banyak disukai penduduk , mulai dari usia muda sampai remaja.
Tersedia dalam rasa buah-buahan yang segar dan lezat, setiap orang bakal menyukainya. Selain rasa buah, ada juga satu varian rasa plain untuk Anda yang tidak menyukai rasa cantik berlebih. Dengan harga yang ekonomis, Anda mampu meminum yoghurt ini secara berkelanjutan guna mendapatkan keuntungannya lebih sering.
Kesimpulan
Setelah memperoleh yoghurt terbaik yang mau dimakan, Anda akan menemukan manfaat maksimal bila memperhatikan cara konsusminya. Saat mengkonsumsi yoghurt, Anda bisa kerjakan sebelum ataupun setelah makan. Apabila Anda ingin menurunkan berat badan, makanlah yoghurt sebelum makan utama sehingga Anda dapat meminimalkan porsi makan.
Sebaliknya, konsumsi yoghurt sehabis makan mampu mengirimkan kuman asam laktat ke pencernaan yang lalu berperan membunuh basil jahat di dalam pencernaan. Oleh alasannya adalah itu, agar tidak resah, pastikan dulu tujuan Anda mengonsumsi yoghurt sehingga segala manfaatnya bisa Anda raih.
Rekomendasi Lainnya :
- 10 Coklat Terbaik
- 10 Keju Parmesan Terbaik
- 10 Keju Mozarella Terbaik
- 10 Habbatussauda Terbaik
- 10 Suplemen untuk Kesehatan Kulit