Review 10 Rekomendasi Minuman Susu Whey Protein Terbaik (Terbaru 2022)
CEKLIST.ID – Protein hadir dalam berbagai bentuk salahsatunya menjadi minuman susu yang masing-masing berkhasiat untuk membangun otot dan jaringan tubuh. Dari sekian banyak jenis, whey protein menjadi opsi konsumsi para atlet angkat besi atau pelaku olahraga. Minuman susu protein whey juga mampu dikonsumsi oleh mereka yang bermaksud membentuk massa otot dan memajukan berat badan secara efektif baik pria maupun perempuan.
Meningkatnya tren menemukan bentuk badan yang ideal dan proporsional berpengaruh pada hadirnya banyak minuman susu whey protein. Anda mungkin sering mendengar nama-nama mirip L-Men, Optimum Nutrition, dan lain sebagainya. Namun, manakah yang terbaik? Untuk mengetahuinya, kami akan menjelaskan tentang susu whey protein, tergolong cara memilih dan daftar review susu whey protein terbaik dalam postingan ini. Jadi, kita mulai saja pembahasannya!
Cara menentukan minuman susu whey protein yang Bagus
Efektivitas dari masing-masing produk bergantung pada kandungan protein yang tertera di dalamnya. Bentuk dari protein whey yang bermacam-macam proses produksinya juga memengaruhi fungsi yang disediakan. Karena itu, seharusnya Anda ketahui cara menentukan minuman whey protein dalam bagian ini. Berikut penjelasannya!
1. Setiap whey protein hadir dalam bentuk dan fungsi berlainan
Penting untuk mengenali darimana sumber protein berasa, diproduksi mirip apa, dan tertera kandungan pelengkap atau tidak yang mampu didapatkan pada label bungkus. Informasi-info ini akan menolong Anda menemukan hasil yang diperlukan. Secara garis besar, whey protein diproduksi sehingga menjadi 3 bentuk yang masing-masing mempunyai fungsi berlawanan. Apa saja?
- Whey Protein Concentrate (WPC). Ini adalah bentuk whey yang dinilai hemat. Di dalamnya terkandung kadar protein sekitar 80%. Buat yang ingin menyantap snack sehat semacam smoothies dan biskuit, WPC mampu dipilih sebagai asupan protein komplemen. Meski dinilai baik, WPC tidak disarankan bagi Anda yang mempunyai intoleransi laktosa. Pasalnya, WPC mengandung laktosa yang cukup tinggi.
- Whey Protein Isolate (WPI). Untuk yang satu ini, kandungan proteinnya sudah diproses dengan memisahkan lemak dan laktosa. Dengan kata lain, orang dengan intoleransi laktosa pun kondusif mengonsumsinya. Konsentrasi protein pada WPI meraih 90% bahkan lebih. Namun, whey jenis ini biasanya menyimpan protein yang telah terdenaturasi dikala proses pembuatan sehingga kurang maksimal dalam membentuk otot.
- Whey Protein/Peptide Hydrolysate (WPH). Bentukan protein terakhir ini mempunyai kelebihan pada kemudahannya diserap tubuh. Proses hidrolisasi menciptakan protein kompleks dipecah menjadi pecahan-bagian peptida sederhana sehingga mampu diserap lebih cepat oleh tubuh dibandingkan WPC dan WPI. Jenis ini juga yang paling baik dalam menurunkan berat tubuh atau membentuk otot, namun harga jualnya relatif lebih mahal.
2. Pilihlah yang gampang larut
Jika selama ini Anda terbiasa menyeduh susu debu dengan air hangat, pada minuman whey protein tidak seluruhnya demikian. Sebagian produsen ada yang merancang minuman whey dengan sifat gampang larut dalam air dingin. Maka dari itu, penting untuk mengetahui tingkat pelarutan yang bisa dicapai oleh masing-masing produk.
Pastikan memilih debu susu whey yang gampang larut, baik itu pada air hangat, air biasa, atau air dingin. Untuk hal ini, Anda bisa membaca informasi pada label kemasan mengenai petunjuk penyuguhan. Utamakan selalu produk yang mampu diproses dengan cepat oleh air. Sebab jikalau tidak, Anda akan memerlukan waktu lama yang kemudian bakal menghancurkan mood Anda untuk atau setelah berolahraga.
3. Perhatikan kandungan pemanis yang tersimpan di dalamnya
Selain protein whey, pasti produsen juga menyertakan beberapa kandungan lain yang berkhasiat untuk banyak hal. Sebagai teladan, karbohidrat akan menciptakan badan menemukan tenaga sehingga disarankan untuk konsumsi sebelum olahraga.
Beberapa produk juga ditemui dengan komplemen BCAA (ini sungguh biasa ), ialah sekelompok asam amino yang mampu mengembangkan sintetsis protein serta menghalangi pemecahan protein dalam tubuh. Selain itu, BCAA juga akan menolong proses pemulihan otot pasca olahraga. Rasa pegal yang umum muncul setelah olahraga juga lebih singkat hilang sesudah konsumsi whey protein dengan embel-embel BCAA.
4. Bagi yang belum terbiasa, seleksilah minuman whey dengan rasa lezat
Layaknya bawah umur, orang dewasa yang baru pertama kali mencoba minum minuman susu whey protein juga suka menolak bila rasanya tidak nikmat. Karena itu, Anda yang ingin mencicipi pengalaman pertama mengasyikkan, pilihlah produk dengan rasa enak. Ada rasa cokelat sampai buah-buahan yang mampu dipilih sesuai selera.
Rasa dari minuman ini lazimnya memengaruhi nilai jual pada sejumlah produsen. Biasanya, produk dengan rasa lezat semisal cokelat akan dibandrol lebih tinggi dibandingakn rasa buah-buahan semacam pisang dan stroberi. Jika Anda ingin beradaptasi sebagai langkah pertama, maka tak ada salahnya memilih minuman yang dibekali cita rasa nikmat.
10 Minuman Susu Whey Protein Terbaik
Sekarang, Anda akan kami ajak melihat sepuluh daftar minuman susu whey protein terbaik yang dapat dibeli di e-commerce atau online shop favorit Anda. Produk-produk tersebut berisikan banyak macam protein whey, mulai WPC, WPI, dan WPH dan umumnya dalam bentuk abu. Karena itu, ceklist.id sudah mengulas produknya dan pilihlah menurut kebutuhan tubuh Anda!
DAFTAR REKOMENDASI
1. Dymatize Entreprise Dymatize ISO 100 Hydrolized
| Nama Produk | Dymatize Entreprise Dymatize ISO 100 Hydrolized |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Dymatize melalui produk whey protein ini seolah menyampaikan bahwa setiap peminum minuman ini akan mendapatkan otot yang terbentuk lebih singkat. Alasannya, protein di dalamnya diproses ke dalam bentuk-bentuk peptida kecil untuk memaksimalkan proses absorpsi oleh tubuh.
ISO 100 mampu diminum pada dikala Anda latihan dengan intensitas yang relatif tinggi. Menurut keterangannya, produk ini diolah dengan sistem cross-flow microfiltration sehingga nutrisi penting yang terkandung di dalamnya tetap bertahan. Sementara nutrisi lain yang tidak dibutuhkan badan telah dihilangkan dalam proses pemurnian yang bertahap.
2. Nutrifood L-Men Platinum Whey Protein
| Nama Produk | Nutrifood L-Men Platinum Whey Protein |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Kelebihan dari L-Men Platinum yaitu senyawa L-Carnitine yang dapat dibakar lebih singkat untuk ditransformasikan dalam bentuk energi. Dengan demikian, tabungan lemak di badan pun akan terpangkas seiring seringnya Anda berlatih.
Dibekali BCAA yang cepat serap, vitamin B peningkat metabolisme, dan formulasi rendah lemak dan rendah gula, produk ini makin kondusif bagi Anda yang mengalami intoleransi laktosa. Hadir dalam varian rasa choco latte yang lezat, menimbulkan rasanya tidak terlampau pahit dan Anda pasti menyukainya tanpa dihampiri rasa mual!
3. Nutrifood L-Men 2 Go
| Nama Produk | Nutrifood L-Men 2 Go |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
L-Men 2 Go ialah minuman susu berprotein whey yang dibungkus dalam bentuk kotak siap minum. Maka, kami rekomendasikan produk ini bagi Anda yang tidak sempat menciptakan minuman whey di rumah. Selain simpel, tentu produk ini juga mengandung segala kebaikan untuk pembentukan otot Anda semasa dan pasca latihan.
Di dalamnya terkandung protein dan sejumlah nutrisi bergizi lainnya yang siap dicerna tubuh untuk mendukung proses pembentukan otot. Produk yang dipasarkan dengan harga terjangkau ini dapat menjadi andalan untuk Anda yang diterpa rasa lapar namun ingin mengganjal perut dengan minuman bergizi.
4. Nestle Peptamen Junior
| Nama Produk | Nestle Peptamen Junior |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Pembentukan otot tidak cuma penting bagi mereka yang ingin memaksimalkan berat tubuh atau mempunyai bentuk badan ideal. Pada usia anak-anak pun, pemberian protein dalam jumlah cukup akan membantu proses pertumbuhannya ke arah lebih baik. Berilah Peptamen Junior bagi Anda yang ingin menjamin asupan protein anak terpenuhi.
Produk ini berisikan protein WPH yang mudah diserap badan sehingga tidak membuat anak merasa mual atau terusik pencernaannya. Nestle menjamin pula produk ini bebas laktosa dan gluten sehingga kondusif untuk setiap anak. Tercipta dalam varian rasa vanila yang yummy, anak-anak pasti bakal menyukai rasanya.
5. Musclepharm Fitmiss Delight
| Nama Produk | Musclepharm Fitmiss Delight |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Kombinasi unik dari WPC, WPI, dan WPH akan Anda dapatkan dari produk ini. Menariknya, Fitmiss Delight diciptakan untuk para perempuan yang mendambakan bentuk tubuh ideal. Produk ini dihadirkan dengan kandungan enzim yang dapat menangkal rasa lapar, Anda pun mampu menahan rasa lapar sehingga keinginan makan makanan ringan mampu ditekan.
Selain mengombinasikan tiga bentuk sumber protein, didapatkan pula kandungan lain seperti kasein dan albumin dalam formula protein blend complex-nya. Musclepharm merumuskan produk dengan mencampurkan aneka macam materi dari buah dan sayuran selaku sumber vitamin dan antioksidan. Untuk rasanya juga terbilang lezat, lho!
6. Myprotein Impact Diet Whey
| Nama Produk | Myprotein Impact Diet Whey |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Ujian paling besar yang biasa dialami oleh orang berdiet yaitu kesulitan menahan lapar. Agar tak mengambil camilan atau makan utama, Anda bisa meminum Impact Diet Whey. Ini yaitu minuman yang tidak sekadar menyimpan protein variasi WPI dan APC, tetapi juga terdapat inulin yang akan memberi efek kenyang lebih lama.
Tersedia pula kolin yang baik dalam memajukan metabolisme dan ekstrak teh hijau untuk menghalangi penyerapan lemak, acara pembatasan makanan Anda akan menjinjing hasil membuat puas kalau didukung oleh produk ini. Selain itu, Myprotein juga menyebutkan jikalau produk ini dapat mempertahankan kadar kolesterol tetap rendah berkat beta-glucans yang terkandung di dalamnya.
7. Scitec Nutrition Protein Coffee
| Nama Produk | Scitec Nutrition Protein Coffee |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Tubuh Anda mungkin letih ketika berlatih, tetapi tidak akan menciptakan penampilan turun jika sebelumnya Anda meminum Scitec Nutrition Protein Coffee. Asupan 100 mg kafein per takaran akan membantu metabolisme meningkat guna memperoleh stamina yang terjaga.
Dengan metabolisme yang meningkat, maka tubuh pun lebih optimal dalam aben energi dan lemak yang terdeposit di dalamnya. Produk ini dapat dilarutkan dengan air panas layaknya minum kopi. Tentunya, minuman ini juga hadir dalam rasa kopi yang nikmat.
8. Phoenix Isagenix IsaShake
| Nama Produk | Phoenix Isagenix IsaShake |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Aktivitas padat membuat orang tidak punya waktu banyak untuk mengonsumsi masakan bergizi. Keberadaan IsaShake dapat menjadi penyelesaian bagi Anda yang mengalami masalah demikian. Suplemen dalam bentuk minuman ini diciptakan selaku pengganti makanan.
Selain mengantongi protein whey dalam bentuk WPC yang cukup, minuman ini juga menyimpan serat, lemak tak bosan, dan bermacam-macam vitamin serta mineral yang mau mengganjal perut keroncongan dengan nutrisi yang sebanding. Cukup seduh Isagenix IsaShake dalam segelas air hangat, Anda pun siap menghadapi bermacam-macam pekerjaan yang menumpuk.
9. Optimum Nutrition Serious Mass
| Nama Produk | Optimum Nutrition Serious Mass |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Bagi yang ingin terbebas dari bentuk tubuh yang kurus, kami rekomendasikan minuman whey protein yang sudah dibuktikan banyak orang ini. Serious Mass menyapkan kalori meraih 1.250 pada setiap takaran sajinya. Selain itu, ada pula karbohidrat kompleks, protein whey, dan tak lupa nutrisi baik yang lain yang bakal menciptakan tubuh Anda tetap terbentuk dan pastinya sehat.
Dengan konsumsi ini secara teratur, Optimum Nutrition kenaikan berat badan yang signifikan dari ahad ke minggu. Agar lebih maksimal, sungguh tidak diusulkan mengonsumsi makanan yang berlemak alasannya mampu merusak program pembentukan badan Anda.
10. Glanbia Syntha-6
| Nama Produk | Glanbia Syntha 6 |
|---|---|
| Cek Promo & Diskon | Shopee Tokopedia Lazada |
Global Nutrition Club atau Glanbia mengeluarkan satu whey protein debu siap saji yang sungguh fenomenal, Syntha-6 namanya. Produk ini mempunyai protein whey yang diformulasikan bersama kasein (jenis protein lambat serap) yang mau menciptakan proses pencernaan protein terjadi secara bertahap.
Dengan begitu, minuman ini kami anjurkan untuk Anda konsumsi menjelang tidur pada workout day. Semisal Anda hanya beraktivitas berat namun tidak termasuk olahraga, produk ini tetap perlu diminum agar regenerasi sel dan jaringan badan mampu berlangsung dengan baik. Di dalamnya terkandung pula enzim pencernaan protease yang dapat menolong pencernaan protein lebih baik.
Kesimpulan
Konsumsi minuman susu whey protein secara rutin sebelum, saat, dan setelah berolahraga akan membantu memulihkan otot lebih singkat serta membuat otot terbentuk lebih singkat. Dengan olahraga yang terencana, Anda akan mendapatkan bentuk badan layaknya pemain film-bintang film film agresi kenamaan. Semoga mimpi Anda untuk menemukan tubuh ideal segera terwujudkan, ya!
Rekomendasi Lainnya :
- 10 Susu Peninggi Badan Terbaik
- 10 Shampo Anti Ketombe
- 10 Treadmill Terbaik
- 10 Susu Penambah Berat Badan Terbaik
- 10 Susu untuk Tulang dan Sendi Terbaik
- 10 Merk Susu UHT Terbaik
- 10 Merk Susu Full Cream Terbaik